Le documentaire montre la vie privée et professionnelle des joueurs, des entraîneurs et du personnel encadrant, ainsi que leur vie de famille, les compétitions pour les places de titulaires, et les scènes de farces entre joueurs. Il s'intéresse particulièrement aux entraînements des rookies en vue de leur première saison en NFL, notamment ceux recrutés durant les premiers tours de la draft. Il se concentre également sur le cas des agents libres qui s'efforcent d'intégrer l'effectif.
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